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2016-05-24  |  L'équipe du PharmaBlogue

Motivation VS entraînement quotidien : comment garder le souri...

motivation sport

Francis Germain, l’un des 4 membres de la #TeamPharmapar en route vers l’accomplissement du Ironman le 21 août prochain, nous propose un article sur ses astuces pour rester motivé. Bonne lecture!  Des hauts et des bas Depuis le début de l’entraînement quotidien pour l’Ironman du 21 août, qui a débuté le 4 janvier, il y a des hauts et des bas… Le froid qui ne nous quitte pas, la fatigue musculaire après chaque entraînement, le rhume du mois d’avril, les longues heures d’entraînement seul les jours de semaine, sont de petites choses qui doucement grugent l’énergie de tout athlète qui se prépare assidûment à des courses d’endurance.  Lors des …

IRONMAN 2016 : Suivez Rachel et son équipeSport et santé
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