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2018-10-25  |  

Les étirements ne réduisent pas les courbatures

Revue de presse santé

Le PharmaBlogue vous propose un article de Ève Beaudin concernant le mythe des étirements pour réduire les courbatures après un entraînement, paru et mis à jour dans la section santé du site du journal Métro, le 23 octobre 2018. En voici un extrait:

Doit-on s’étirer tout de suite après une séance d’exercices pour éviter les courbatures? Martin Lussier, un kinésiologue, déboulonne ce mythe – et bien d’autres…

Pour consulter l’article complet, CLIQUEZ ICI.




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