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2019-01-10  |  

Mieux dormir pour être plus performant

Revue de presse santé

Le PharmaBlogue vous propose un article à propos du rôle que joue la qualité de sommeil sur la performance, paru dans la section santé du site Radio-Canada, le 8 janvier 2019. En voici un extrait:

Chaque année, des milliers de personnes prennent de nouvelles résolutions, que ce soit manger mieux, boire moins d’alcool ou faire plus d’exercice. Pourtant, pour être en meilleure santé et plus productif, il suffit de mieux dormir, selon une psychologue de l’Université du Manitoba…

Pour consulter l’article complet, CLIQUEZ ICI.




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